太阳也会经历几个阶段，第一阶段是星胚，也就是太阳形成的一个阶段，就是因为有着压力的挤压，早期的太阳体积比较小，温度也比较高。到了之后太阳整体的燃烧起来，就开始进入主序星阶段。
现在所看到的太阳就是主序星阶段，进入到这个阶段之后，内核每6秒其实就会产生特别多的氢，最终发现核聚变也就成了氦。当氦在太阳的体内不断的累积，不会再发生核聚变，太阳到目前为止已经诞生了35亿年。太阳的主序星阶段大概会维持50亿年，等过了50亿年之后，太阳就会进入到红巨星阶段，就是因为氦发生了核聚变。
在这时太阳肯定就会不断的膨胀，最终体积就会变得非常的大，而金星以及木星还有地球都是离太阳特别近的，很有可能被吞噬。太阳系之中的金星轨道，还有火星轨道，都是比较适合生命繁衍的一个地区，也就是易居区，地球就是在这个位置。所以当太阳变成红巨星之后，易居区就会向外扩展。
宇宙之中那些质量本来是太阳，0.3~8倍的恒星就会变成红巨星，不断的去吞噬周围的行星。在最远的地方才能够变成一个新的一居带，光时间就要持续28一年到51亿年和太阳的红巨星阶段，形成了非常明显的对比，像是木星以及土星之间的易居带，也就只不过是3.1亿年，在这段时间里面是没有办法演化出生命的，也很难变成多复杂的生命。
但是也有可能会出现一些生命，就比如地球的最强生物水熊熊一样。就算有了这些非常复杂的生命之后也不会维持生命太久，因为当太阳进入了红巨星阶段之后，内核之中的氦就会变成碳，就会继续膨胀，直到所有的氦燃烧殆尽。到时在整个宇宙之中，根本就没有太阳的存在，完全都是一片冰凉，已经没有了宜居带，所以也没有生命的存在以及演化。
